Nova rotina!


Olá a todos, antes de começar o post, gostaria de pedir desculpas a todos, devido ao grande tempo sem novas postagens. Os próximos posts terão como tema principal, minha nova rotina de treino periodizado, criado pelo Ricardo Wesley ( http://ricardowesley.wordpress.com/ ). Por enquanto seguem alguns vídeos motivacionais.

Abraços e bons treinos!

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